W ramach Projektu Klub „Przyszłość Seniora” realizowane są m.in. Zajęcia w zakresie kultury fizycznej: Zajęcia pilates dla początkujących oraz Zajęcia zdrowy kręgosłup.
Korzyści z zajęć pilates dla seniorów to m.in. poprawa równowagi i koordynacji, co zmniejsza ryzyko upadków, wzmocnienie mięśni (zwłaszcza głębokich i posturalnych) oraz zwiększenie elastyczności i mobilności stawów. Zajęcia "Zdrowy kręgosłup" dla seniorów przynoszą wiele korzyści, w tym redukcję i zapobieganie bólom kręgosłupa, poprawę ogólnej sprawności fizycznej, wzmocnienie mięśni, lepszą postawę ciała oraz zwiększoną ruchomość stawów.
Warsztaty prowadzi Monika Lipka-Szalkowska.
Celem projektu grantowego pt. Klub „Przyszłość Seniora” jest podniesienie aktywności społecznej, kulturalnej i fizycznej 30 osób starszych zamieszkałych na terenie powiatu rypińskiego, poprzez utworzenie i funkcjonowanie Klubu „Przyszłość Seniora”.
Głównymi rezultatami projektu grantowego jest utworzenie „Klubu Przyszłość Seniora” oraz poprawa sytuacji społecznej uczestników klubu po opuszczeniu programu.
PROJEKT Klub „Przyszłość Seniora” (nr 2/2/2025/EFS+)
realizowany w ramach projektu grantowego LGD pt. „Poprawa dostępu do działań aktywizujących i integracyjnych na rzecz włączenia społecznego seniorów (osób, które ukończyły 60 rok życia) z obszaru LSR” współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach priorytetu 7. Fundusze Europejskie na rozwój lokalny, działanie FEKP.07.04 WSPIERANIIE IINTEGRACJI SPOŁECZNEJ Programu Regionalnego Funduszy Europejskich dla Kujaw i Pomorza 2021-2027.
Więcej informacji o projektach:
#FunduszeEuropejskie #FunduszeUE
